Избавьтесь от импульсивных покупок с помощью этих 4 трюков с разумом джедаев

Содержание

• 1. Задайте себе эти вопросы перед каждой покупкой.
• 2. Заблокируйте искушение
• 3. Попробуйте правило 24 часов.
• 4. Посмотрите на реальную стоимость каждой покупки.

Многие или все продукты, представленные здесь, предоставлены нашими партнерами, которые компенсируют нам. Это может повлиять на то, о каких продуктах мы пишем, где и как они появляются на странице. Однако это не влияет на наши оценки. Наше мнение - наше собственное. Вот список наших партнеров, и вот как мы зарабатываем деньги.

Иногда темная сторона слишком сильна, чтобы противостоять ей, побуждая вас потратиться на вторую, еще более идеальную пару коричневых ботинок или перейти на более стильную пару беспроводных наушников. Но мимолетное удовлетворение, которое вы получаете, поддаваясь этим соблазнительным покупкам типа «я-не-знал-я-нуждалось», может превратиться в ощущение финансовой неудачи, когда вы получите выписку по кредитной карте.

«Перерасходы - это как поиск любви не в том месте. Независимо от того, сколько у вас ботинок, это не повысит вашу самооценку ». Эйприл Лейн Бенсон, психолог / автор

«Перерасходовать деньги - все равно что искать любви не в том месте», - говорит психолог Эйприл Лейн Бенсон. «Независимо от того, сколько у вас ботинок, это не повысит вашу самооценку». Бенсон является автором книги «Покупать или не покупать: почему мы слишком много делаем покупки и как остановиться».

Не поддавайтесь влиянию чрезмерных расходов и заявите о своей истинной силе с помощью этих четырех уловок разума джедаев:

1. Задайте себе эти вопросы перед каждой покупкой.

По словам Бенсона, важно создать некоторое пространство между импульсом к тратам и действием, чтобы увидеть, является ли покупка законной или просто эмоциональной отдушиной.

• Как я себя чувствую? Вам скучно, грустно после разрыва или вас просто раздражает то, что ваш босс снова взял на себя всю заслугу проекта, над которым вы оба работали? Вы берете счет, чтобы произвести на кого-то впечатление?

• Мне это действительно нужно? Найдите минутку, чтобы посмотреть, какие поверхности для вас. Если не сразу да, не покупайте.

• Что, если я подожду? Эта старая ограниченная по времени уловка - обычно уловка. Есть ли действительно большой риск подождать день или два, чтобы убедиться, что это хорошая покупка? И может ли цена упасть, если вы подождете?

• Как я буду за это платить? Находится ли эта статья в моем ежемесячном бюджете? Это еще больше увяжет меня в долгах?

• Куда я его положу? Те, кто живет в небольших помещениях, знают, что с хранилищами настоящая борьба. Тот факт, что этот горшок для цветов середины века великолепен, не означает, что он впишется в вашу гостиную.

  
  

• Я захочу его вернуть? Одной мысли о переупаковке и возврате онлайн-покупки достаточно, чтобы удержать многих от покупки.

2. Заблокируйте искушение

Конечно, эти сайты с флэш-распродажами очень соблазнительны и могут отвлечься от стресса на работе. Но они часто заставляют вас покупать ненужные вещи.Избавьтесь от желания тратить деньги с помощью расширений для браузера, которые замедляют загрузку сайтов, отнимающих много времени, и розничных сайтов, таких как Crackbook для Google Chrome. Отмените подписку на списки рассылки розничных продавцов и удалите приложения для покупок со своего телефона.

3. Попробуйте правило 24 часов.

По словам Бенсона, часто желание потратить деньги проходит через несколько минут. Вместо того, чтобы просто говорить себе «нет», установите правило 24 часов для покупок. Это может означать, что вы оставите этот новый набор декоративных подушек в своей тележке для покупок в Интернете или выйдете из магазина с обещанием, что вы можете вернуться за этим платьем завтра. Эксперты говорят, что велика вероятность, что вы не вернетесь.

4. Посмотрите на реальную стоимость каждой покупки.

Всякий раз, когда у вас возникает соблазн выложить что-то ненужное, подумайте, сколько времени вам понадобится, чтобы это заработать. Если стоимость предмета составляет 175 долларов, а вы зарабатываете 25 долларов в час, на его оплату уйдет семь часов вашего тяжелого труда. Точно так же рассмотрите эту покупку в контексте ваших общих расходов, ведя дневник расходов. Добавьте стоимость этой импульсивной покупки к текущему счету на кофе, счет за мобильный телефон и продукты, и эта покупка может показаться менее приятной.

Но наиболее важным, по словам Бенсона, является определение ваших истинных эмоциональных потребностей и поиск способов их удовлетворения, помимо покупок. Если вы стремитесь к большему чувству принадлежности, новые ботинки не помогут, но вступление в походный клуб может.

Как говорит Мастер Йода: «Вы должны отучиться от того, чему научились», особенно когда дело касается получения удовлетворения от бессмысленных товаров и услуг. Вместо этого Бенсон говорит: «Начните покупать значимые идеи и опыт».

-

NerdWallet упрощает управление вашими деньгами благодаря единому обзору ваших финансов. Подпишитесь бесплатно.

Найдите новые способы сэкономить. Узнайте, сколько вы уже потратили в связанных аккаунтах, чтобы узнать, где можно сократить или сэкономить.